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1ヶ月で-1.4kg❤体脂肪-3.7%❤8月の体重&体脂肪推移と糖質摂取量のまとめ♥

投稿日 : 2013.10.04

8月のまろすけの身体の変化と摂取糖質量まとめPIC00129

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9ヶ月で12kg減!まろすけの糖質制限+トレーニング+マッサージダイエット生活の内容公開♪

投稿日 : 2013.09.18

今日はちょっと趣向を変えて、まろすけの1日の食事とトレーニング状況をUPしますt00200020_0020002011136793383

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1ヶ月で−2kg♥体脂肪率−2.2%♥7月の体重&体脂肪推移と糖質摂取量のまとめ♥

投稿日 : 2013.08.02

7月のまろすけの身体の変化と摂取糖質量まとめt00200020_0020002011027670647

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約2ヶ月でマイナス4.7kg♥4月末〜6月末の糖質量と体重・体脂肪の推移まとめ♥

投稿日 : 2013.06.30

4月末〜6月末までのまろすけの身体の変化と摂取糖質量まとめPIC00142

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食費おおはばダウン♥まろすけの献立家計簿ノートの書き方♥

投稿日 : 2013.05.31

ブログをご覧くださっている方から献立家計簿ノートについてご質問をいただきましたimage21

ありがとうございます。

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4ヶ月の体重・体脂肪推移と1日の摂取糖質量のまとめ♥低糖質ダイエット

投稿日 : 2013.04.27

12/22〜4/25までのまろすけの身体の変化と摂取糖質量をまとめてみたimage26

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コニャック樽で熟成させた麦焼酎をホワイトデーもらった♥オススメおいしい焼酎♥

投稿日 : 2013.03.24

ホワイトデーに同居人から大好きな焼酎いただきましたt00200020_0020002011136806318

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2012年・ドコモのクレジットカード・DCMXを不正利用された件!!! 後編

投稿日 : 2012.09.14

先日ドコモのクレジットカード「DCMX」を不正利用される…という被害に遭った記事の後編。

※ふだんは低糖質献立ブログやっとります⇒⇒⇒毎週のこんだて&家計簿 >>> 続きを読む…