月初め♥4/22〜4/26の献立家計簿☆献立ノートと食材写真UP♥

4/22〜4/26の献立家計簿image32

 

今月(4/22〜5/20)は29日間で食費+日用品21,000円以内が目標

食費のお財布 21,000円スタートimage13

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お肉の写真は無し。左上の袋に入ったほうれん草はママからのいただきもの。全部で3,232円の出費。 

 

4/22〜4/26(5日間)の内訳

食費 3,232円 日用品 0円

食費のお財布残高 17,768円

 

糖質制限はじめて4ヶ月以上経ちました。

きのう、今までのダイエット成果を表にまとめてみたんやけど、ここ2ヶ月ゆるみきっているのが発覚image17

糖質量を1日50g以下にしなくちゃいけないのに、全然守れてないのである…

もちろん体重変化は停滞中。

最近ジムもさぼりがち。

ついでに言うなら、ホームベーカリーで大豆粉パンを焼くも失敗つづき。

あれ???これはフのスパイラルでは…image08

いかんいかんよぉーーーーー!!!

 

なーんて。

ちょっとずつ前に進んでるからあきらめないで続けるよ〜image09 

ときどき糖質摂っても落ち込まない。ごほーびごほーび!!

がんばって制限した時のこととか、がんばってごはん作ったことに目をむけて、自分えらいねってほめてあげながら続けていこ。

できんことよりできることに目を向けるのだimage19

 

このブログを見てくださってる糖質セイゲニストの皆さん、ダイエット中の皆さん、節約中の皆さん。

一緒にがんばりましょうimage12これからもよろしくお願いいたします。

 

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