野菜多めの美人レシピ♪ノンケミカルコスメが買えるショップ情報も☆10/12~10/15

投稿日:2012.10.15 カテゴリ:こんだて&家計簿

10/12~10/15の献立家計簿

 

今月は31日間で食費+日用品 2人で22,000円以内が目標です

 

 

 

今回はイオンネットスーパーで野菜を買い物。(ソイカラはサービスであたった コーン写真撮り忘れた。)

魚と肉、同居人の10/14のごはん(らーめん)は、同居人におつかいオネガイ。ムネ肉頼んだのにもも肉買ってきた…

今回はレシート写真無し。 合計 1,940円使用。 

 

 

10/12 夜ごはん

左上 エスニック汁ビーフン 参照はこちらの本↓

「簡単」ばかり160品―手早く、おいしく、見ばえよく! (オレンジページCOOKING)

ウェイパーとナンプラーで味付けしてレモン汁かけてアジアごはん!!

 

右上 まろすけのダイエットごはん

糸こんにゃくのなんちゃってエスニック焼きそば風

糸こんと豚肉、キャベツをオイスターソースとナンプラーで炒めたなんちゃって焼きそば。

こちらもレモン汁たっぷりかけてさっぱりおいしくいただきました~

 

10/13 夜ごはん

豚ももミンチと鳥ももミンチと木綿豆腐と玉ねぎのミックスつくね

甘酢タレで甘酢ちょうスキ❤

みりん・砂糖 各大1 & しょう油・酢・酒 各大2

でタレ作って、焼きあがった肉に煮からめるだけ~

 

Cpicon 人参のポタージュスープ by やじとら

この人参スープうまい~冷やしたほうがまろすけはスキでした。

 

 

 

10/14 まろすけ⇒飲み会。同居人⇒自炊 。 写真忘れた。

 

 

10/15 朝ごはん

飲み会の翌日。さっっぱり朝ごはん。

冷奴とみそ汁は具がまったく同じだけど気にしなーい笑

一人のごはんだからそんなの平気だよーい。

 

雑穀米、ウマイ。同居人は苦手みたい。

男の人って雑穀は苦手なの~?誰か教えて~?

 

10/15 夜ごはん

鮭のごま焼き。みりんとしょう油としょうがのタレに漬けて冷凍しておいたのをグリルした。

また参照はこちらの本↓

「簡単」ばかり160品―手早く、おいしく、見ばえよく! (オレンジページCOOKING)

イオンのネットスーパーで購入したアボカド、5日経ってもまだ固い…

ジップロックにりんごと一緒に入れておいたのに全然熟してくれない。

今後アボカドは店舗で購入しまーす…

 

 

9/21~10/15(25日間)で使ったお金は…

食費⇒ 16,750円 日用品⇒ 1,670円

食費のお財布残高⇒ 3,600円。

 

 

おきにいりのネットショップ

最近のお気に入りネットショップはこちら⇒ナチュラルコスメ シンシアガーデン

まろすけは石川県金沢市在住ですが、こちらにはオーガニックやノンケミカルのコスメはほとんど売ってナイ…

なのでインターネットショッピングに全面的にたよってます。

こちらのショップではママバターのシアバターと、凛恋のトリートメントを購入しています。

 

 

絶対ノンケミカル!!できればオーガニック!!がまろすけのコダワリ。

迷子を繰り返してお気に入りのコスメに落ち着きました。

 

ノンケミカルのいいところは、赤ちゃんやお年寄りなど誰でも安心して使えて、ペットや小さい子供が舐めても平気なところ。

あと、1つの製品で顔、身体、髪、爪などいろんなところに使えるから経済的。

成分さえきちんと見てればむずかしいことないです。

 

世の中の多くのケミカルコスメには肌の呼吸を阻害する成分や、石油を原料にした成分がたくさん使われています。

CMや雑誌は都合の良いことばかり言います。まどわされないで、きちんと成分を見て、自分で判断することが大事です!!

 

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